主持人最重要的是真实，把此时此刻自己的感受传递给观众，哪怕这一时刻就是说不出来话，也比硬编一些假话强。——董成鹏
当你觉得孤独无助时，想一想还有十几亿的细胞只为了你一个人而活。
去贪就简，可使心灵得到无比的宁静与解脱。
心之何如，有似万丈迷津，遥亘千里，其中并无舟子可以渡人，除了自渡，他人爱莫能助。
如果你不能飞，那就奔跑；如果不能奔跑，那就行走；如果不能行走，那就爬行；但无论你做什么，都要保持前行的方向。
这个才是世界上最温柔的文案:奥特曼蹲在墙角哭泣，小怪兽看到了说你别哭了，你打我吧。
怎么都这么久了时光慢些走好不好， 我边流泪边叹气 。
幸好思念无声，我怕你震耳欲聋
此时夜已深，很安静，不过现在的白天也很安静。坐标武汉青山区，疫情这几天在这里似乎更严重了。感染和去世的人就在自己周围的不远处，一切都显得异常凝重。想开窗通风，又怕附近哪里有感染过的空气进来，不开窗又怕室内空气不好。可以入眼的人似乎都要远远避之，也许只是从楼上的窗子看到，也会下意识关上。焦灼
别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
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